Pietūs, Sriubos Be grūdų, Be glitimo, Be kiaušinių, Be pieno produktų, Ketogeninė mityba, Mažai angliavandenių Brokolių ir makadamijos riešutų sriuba
Pusryčiai Be grūdų, Be glitimo, Be pieno produktų, Ketogeninė mityba, Mažai angliavandenių Troškinti lapiniai kale kopūstai su kiaušiniais
Užkandžiai Be glitimo, Be kiaušinių, Be pieno produktų, Ketogeninė mityba, Mažai angliavandenių Salieras su Tahini pasta
Vakarienė Be grūdų, Be glitimo, Be kiaušinių, Be pieno produktų, Ketogeninė mityba, Mažai angliavandenių Avienos mėsainiai
Vakarienė, Padažai Be grūdų, Be glitimo, Be kiaušinių, Be pieno produktų, Ketogeninė mityba, Mažai angliavandenių Brokoliai su padažu
Gėrimai Be grūdų, Be glitimo, Be kiaušinių, Ketogeninė mityba, Mažai angliavandenių “Bulletproof” kava (kava su sviestu)
Padažai Be grūdų, Be glitimo, Be kiaušinių, Be pieno produktų, Ketogeninė mityba, Mažai angliavandenių Vinaigreto užpilas
Pusryčiai Moliūgų duona Be grūdų, Be glitimo, Ketogeninė mityba, Mažai angliavandenių Be grūdų, Be glitimo, Ketogeninė mityba, Mažai angliavandenių 18 min.
Salotos Lapinės salotos su avokadų padažu Ketogeninė mityba, Mažai angliavandenių Ketogeninė mityba, Mažai angliavandenių 50 min.
Pusryčiai Linų sėmenų ir kokosų duona Be glitimo, Ketogeninė mityba, Mažai angliavandenių Be glitimo, Ketogeninė mityba, Mažai angliavandenių 18 min.