Lapinės salotos su avokadų padažu

Lapinės salotos su avokadų padažu

Recipe by Patricia Daly
Kalorijos

339

kcal
Angliavandeniai

3.6

g
Baltymai

4.9

g
Riebalai

34.5

g

Ingredientai

  • 300 g nuplautų ir susmulkintų LAPINIŲ SALOTŲ (300 g)

  • 2 puodeliai smulkintų šviežių AGURKŲ (220 g)

  • 8 lengvai garuose apvirti VYŠNINIAI POMIDORAI (96 g)

  • 4 v.š. lukštentų KANAPIŲ SĖKLŲ (39 g)

  • AVOKADŲ PADAŽAS

Paruošimo instrukcija

  • Nuplaukite, nusausinkite, susmulkinkite visas daržoves ir sudėkite jas į dubenį. Jeigu turite galimybę pomidorus apvirkite, kad atsiskleistų visos maistinės medžiagos.
  • Užpilkite avokadų padažu, pabarstykite lukštentomis kanapių sėklomis ir viską išmaišykite. Skanaus!

Naujausi receptai