Pusryčiai Rūkyta silkė su špinatais Ketogeninė mityba, Mažai angliavandenių Ketogeninė mityba, Mažai angliavandenių 18 min.
Pietūs Avokadų ir špinatų kiaušiniai Be grūdų, Be glitimo, Ketogeninė mityba, Mažai angliavandenių Be grūdų, Be glitimo, Ketogeninė mityba, Mažai angliavandenių 50 min.
Pusryčiai Kokosiniai migdolų blyneliai Be grūdų, Be glitimo, Be pieno produktų, Ketogeninė mityba, Mažai angliavandenių Be grūdų, Be glitimo, Be pieno produktų, Ketogeninė mityba, Mažai angliavandenių 18 min.
Vakarienė, Sriubos Kepto pankolio ir cukinijų sriuba Be grūdų, Be glitimo, Be kiaušinių, Be pieno produktų, Ketogeninė mityba, Mažai angliavandenių Be grūdų, Be glitimo, Be kiaušinių, Be pieno produktų, Ketogeninė mityba, Mažai angliavandenių 50 min.