Pusryčiai Be grūdų, Be glitimo, Be pieno produktų, Ketogeninė mityba, Mažai angliavandenių Troškinti lapiniai kale kopūstai su kiaušiniais
Vakarienė Be grūdų, Be glitimo, Be kiaušinių, Be pieno produktų, Ketogeninė mityba, Mažai angliavandenių Avienos mėsainiai
Vakarienė, Padažai Be grūdų, Be glitimo, Be kiaušinių, Be pieno produktų, Ketogeninė mityba, Mažai angliavandenių Brokoliai su padažu
Pietūs, Salotos Be grūdų, Be glitimo, Be kiaušinių, Be pieno produktų, Ketogeninė mityba Gražgarsčių salotos
Užkandžiai, Desertai Be grūdų, Be glitimo, Be kiaušinių, Be pieno produktų, Ketogeninė mityba Kokosinis jogurtas su šilauogėmis
Gėrimai Be grūdų, Be glitimo, Be kiaušinių, Ketogeninė mityba, Mažai angliavandenių “Bulletproof” kava (kava su sviestu)
Vakarienė Be grūdų, Be glitimo, Be kiaušinių, Be pieno produktų, Ketogeninė mityba Prieskoniais pagardinti moliūgo kubeliai
Padažai Be grūdų, Be glitimo, Be kiaušinių, Be pieno produktų, Ketogeninė mityba, Mažai angliavandenių Vinaigreto užpilas
Vakarienė, Sriubos Be grūdų, Be glitimo, Be kiaušinių, Be pieno produktų, Ketogeninė mityba, Mažai angliavandenių Miso sriuba
Pietūs, Salotos Spalvotosios salotos su upėtakiu Be grūdų, Be glitimo, Be kiaušinių, Be pieno produktų, Ketogeninė mityba, Mažai angliavandenių Be grūdų, Be glitimo, Be kiaušinių, Be pieno produktų, Ketogeninė mityba, Mažai angliavandenių 50 min.
Vakarienė Kepti burokėliai su žalumynais Be grūdų, Be glitimo, Be kiaušinių, Be pieno produktų, Ketogeninė mityba, Mažai angliavandenių Be grūdų, Be glitimo, Be kiaušinių, Be pieno produktų, Ketogeninė mityba, Mažai angliavandenių 50 min.
Pusryčiai Kreminis brokolių omletas Be grūdų, Be glitimo, Be pieno produktų, Ketogeninė mityba, Mažai angliavandenių Be grūdų, Be glitimo, Be pieno produktų, Ketogeninė mityba, Mažai angliavandenių 18 min.
Pietūs Traški duonelė Be glitimo, Be pieno produktų, Ketogeninė mityba, Mažai angliavandenių Be glitimo, Be pieno produktų, Ketogeninė mityba, Mažai angliavandenių 18 min.