Kas gali trikdyti geležies įsisavinimą?
- Sumažėjęs skrandžio rūgštingumas, nes tada suprastėja baltymų virškinimas ir geležis ne taip efektyviai įsisavinama iš maisto (reikėtų žiūrėti, ar nėra išvešėjusi h.pylori bakterija, ar netrūksta cinko)
- Celiakija ar jautrumas glitimui
- Padidėjęs žarnyno pralaidumas (kas būna autoimuninių ligų atveju)
- Žarnyno mikrofloros sutrikimas (patogenai ,,minta” geležimi)
- Parazitai
- Perteklinis kavos ir juodos arbatos gėrimas
- Vitamino C trūkumas
- Vaistai, ypatingai nuskausminamieji ir skrandžio rūgštingumą mažinantys
ORGANIZMO NEGALĖJIMAS ĮSISAVINTI GELEŽIES
- Padidėjęs sunkiųjų metalų kiekis organizme: gyvsidabris, švinas, kadmis trukdo geležies įsisavinimui
- Vario trūkumas/perteklius
- Mineralų išsibalansavimo: magnis, varis, cinkas, kalcis, chromas, kobaltas, nikelis varžosi su geležimi dėl įsisavinimo.
GENETINIAI FAKTORIAI
- Folio trūkumas ir MTHFR polimorfizmas
Tad jeigu Jums yra nuolatinis geležies trūkumas, neužtenka įtraukti kuo daugiau geležimi turtingo maisto.
REIKIA IEŠKOTI PRIEŽASTIES, DĖL KO JUMS TA GELEŽIS NEĮSISAVINA.
Viršuje minimai klientei mes radome laaabai stipriai išvešėjusią h. pylori bakteriją (kas rodo skrandžio rūgštingumo sumažėjimą), vitamino C ir vario trūkumą.
Nekantrauju pažiūrėti, kaip jai seksis toliau, kai išspręsime šiuos organizmo disbalansus.
