Lapinių garbanotų kopūstų salotos

Lapinių garbanotų kopūstų salotos

Recipe by Patricia Daly
Kalorijos

303

kcal
Angliavandeniai

2.5

g
Baltymai

6.8

g
Riebalai

29.5

g

Ingredientai

  • 4 v.š. kieto KOKOSŲ ALIEJAUS (108 g)

  • 500 g LAPINIŲ GARBANOTŲ KALE KOPŪSTŲ (500 g)

  • 4 a.š. MIELIŲ DRIBSNIŲ (13.2 g)

  • DRUSKOS ir PIPIRŲ pagal skonį

Paruošimo instrukcija

  • Įkaitinkite kokosų aliejų keptuvėje, sudėkite supjaustytus lapinius kopūstus ir ant mažos ugnies pakepkite 5-10 min.
  • Užbarstykite mielių dribsniais, druska bei pipirais prieš skanaujant. Skanaus!

Naujausi receptai