
LECTURES AND seminars
During the five-year period, I conducted various lectures and seminars almost all over Lithuania.
It feels good to share not only knowledge, but also experience, and thus contribute to improving
your health!
Topics of lectures and seminars:
- A complete, varied, balanced nutrition. Mission (im)possible?
- Therapeutic nutrition: come and find out which foods heal and which ones harm
- Health begins on your plate
- Nutrition for older adults
- Nutrition for kids. Challenges and solutions
- What must every child/teenager know about their nutrition?
- Healthy Heart program. Let’s implement?
- Relieve anxiety with the help of a diet
- Nutrition and lifestyle recommendations for multiple sclerosis
- A different look at autoimmune diseases
- Lifestyle diseases – a consequence of improper daily habits
- Nutritional help to solve the most common health issues
solution with the help of nutrition - Diabetes from a perspective of functional medicine
- A look at the thyroid gland from a perspective of functional medicine
- Strong immunity and overcoming fatigue with the help of diet
and lifestyle
- We’re afraid of what we don’t know. Cancer and its prevention
- How to help yourself after being diagnosed with cancer?
- Anticancer lifestyle. What is it like?
- Foods for intestinal healing
- Microbes in sports. Role of intestinal microbiome
in health and sport achievements of athletes
- Formula for beautiful skin
- Glowing skin for teenagers. Mission possible!
- Learn to “communicate” with your body
- How to “read” blood tests?
- Weight problems: overweight/underweight
- Functional medicine approach to weight loss
TESTIMONIALS
„Ačiū. Buvo puiku. Esu sužavėta ir ne tik aš. Švytite ir tiek daug žinių, kad net galva apsisuko. Komentarų pasiklausiau, tai net glosto, kai apie Jus taip gražiai kalba.
Ačiū ir iki kitų kartų. Apkabinu. ”
Ina M.
„Sveika, Ingrida. Dėkodama Jums už vakarykštį susitikimą, siunčiu nuoširdžiausius linkėjimus nuo mūsų kolektyvo ir tėvų bendruomenės. Visi, kas vakar klausė Jūsų, liko sužavėti, informuoti ir paskatinti labiau rūpintis tuo, ką valgo. Dėkoju Jums už profesionalų ir nuoširdų pateikimą.”
Vilma J. K.
„Gerbiama Ingrida, nuoširdus ačiū už vakar dienos paskaitą Utenoje. Mane sužavėjo Jūsų profesionalumas, nuoširdumas, gebėjimas paprastai ir suprantamai pateikti labai svarbią ir reikalingą informaciją. ”
Alma G.
„Ačiū, Ingrida, Jūs nuostabi. Kiek kartų klausau, tiek vis kažką naujo išgirstu. Jūsų galima klausyti be perstojo. ”
Onutė
„Labai dėkoju, esate puiki lektorė, gera jūsų klausytis, labai naudinga informacija”
Aldona K.
„Džiaugiuosi patekusi į šią paskaitą. Dėkoju Ingridai už nuoširdų bendravimą!”
Olga
„Šauni lektorė, labai įdomios ir naudingos paskaitos.”
Rimantas S.
„Jūsų gilumas, bei gebėjimas pateikti mane sužavėjo.”
Astra
„Pirmą kartą Jūsų klausau. Esu sužavėta žiniomis ir nuoširdumu.”
R. K.
Previous
Next
AČIŪ JUMS
UŽ PARTNERYSTĘ
Džiaugiuosi gražia draugyste su daugybe sveikatos biurų.
Dėkoju jiems už suteiktą galimybę pasidalinti savo turimomis žiniomis.
Visuomenės sveikatos biurai su kuriais teko bendradarbiauti:

Švenčionių r. savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

Utenos r. savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

Vilkaviškio r. savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

Šilalės r. savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

Ignalinos r. savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

Alytaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

Rokiškio r. savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

Panevėžio r. savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

Marijampolės savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

Kėdainių r. savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

Palangos miesto visuomenės sveikatos biuras

Akmenės r. savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

Prienų r. savivaldybės visuomenės sveikatos biuras














Previous
Next
AČIŪ JUMS
UŽ PARTNERYSTĘ
Džiaugiuosi gražia draugyste su daugybe sveikatos biurų.
Dėkoju jiems už suteiktą galimybę pasidalinti savo turimomis žiniomis.
Visuomenės sveikatos biurai su kuriais teko bendradarbiauti:







Previous
Next








Previous
Next
DOVANA
Jeigu norėtumėte padovanoti kokybiškų,
naudingų žinių gūsį savo įmonės darbuotojams, susisiekite su manimi.
INFORMACIJA RUOŠIAMA
INDIVIDUALIOS KONSULTACIJOS
INFORMACIJA RUOŠIAMA
NUOTOLINIAI MOKYMAI
Primary individual consultation
Onkologinėmis ligomis sergantiems ligoniams
Mėnesio paketas
Onkologiniams ligoniams
Repeated individual consultation
Onkologinemis ligomis sergantiems klientams
Nuotoliniai
Mokymai
DOVANA
Jeigu norėtumėte padovanoti kokybiškų,
naudingų žinių gūsį savo įmonės darbuotojams, susisiekite su manimi.
Primary individual consultation
Onkologinėmis ligomis sergantiems ligoniams
Mėnesio paketas
Onkologiniams ligoniams
Repeated individual consultation
Onkologinėmis ligomis sergantiems klientams
Nuotoliniai
Mokymai