Daržovių sriuba su krevetėmis
Recipe by Patricia DalyKalorijos
484
kcalAngliavandeniai
2.7
gBaltymai
24.4
gRiebalai
41.2
gIngredientai (4 porcijos)
4 v.š. kieto KOKOSŲ ALIEJAUS (108 g)
1 puodelis supjaustyto SALIERO (110 g)
1 puodelis supjaustytų LAPINIŲ KALE KOPŪSTŲ (67 g)
1 puodelis supjaustytų GRYBŲ (70 g)
1 puodelis ŠPINATŲ (30 g)
1 a.š. šviežiai tarkuoto IMBIERO (5 g)
1/2 a.š. CIBERŽOLĖS miltelių (1.1 g)
300 g virtų KREVEČIŲ (300 g)
3 puodeliai naminio VIŠTIENOS SULTINIO (750 g)
1 puodelis KOKOSŲ PIENO (250 g)
1 puodelis džiovintų JŪROS KOPŪSTŲ (80 g)
Paruošimo instrukcija
- Ištirpinkite kokosų aliejų keptuvėje ir sudėkite visas daržoves, imbierą, ciberžolę, krevetes ir maišant keletą minučių kepkite.
- Įdėkite vištienos sultinį, kokosų pieną, jūros kopūstus ir leiskite pavirti apie 10 min, kol daržovės ir kiti ingredientai išvirs. Skanaus!