Vakarienė Be grūdų, Be glitimo, Be kiaušinių, Be pieno produktų, Ketogeninė mityba, Mažai angliavandenių Jūros ešerys su salierų koše
Pietūs Be grūdų, Be glitimo, Be kiaušinių, Be pieno produktų, Ketogeninė mityba, Mažai angliavandenių Sardinių paštetas
Pietūs, Sriubos Be grūdų, Be glitimo, Be kiaušinių, Be pieno produktų, Ketogeninė mityba, Mažai angliavandenių Brokolių ir makadamijos riešutų sriuba
Pusryčiai Be grūdų, Be glitimo, Be pieno produktų, Ketogeninė mityba, Mažai angliavandenių Troškinti lapiniai kale kopūstai su kiaušiniais
Užkandžiai Be glitimo, Be kiaušinių, Be pieno produktų, Ketogeninė mityba, Mažai angliavandenių Salieras su Tahini pasta
Vakarienė Be grūdų, Be glitimo, Be kiaušinių, Be pieno produktų, Ketogeninė mityba, Mažai angliavandenių Avienos mėsainiai
Vakarienė, Padažai Be grūdų, Be glitimo, Be kiaušinių, Be pieno produktų, Ketogeninė mityba, Mažai angliavandenių Brokoliai su padažu
Pietūs, Salotos Be grūdų, Be glitimo, Be kiaušinių, Be pieno produktų, Ketogeninė mityba Gražgarsčių salotos
Pusryčiai Rūkyta silkė su špinatais Ketogeninė mityba, Mažai angliavandenių Ketogeninė mityba, Mažai angliavandenių 18 min.
Pusryčiai Žalioji kiaušinienė Be grūdų, Be glitimo, Be pieno produktų, Ketogeninė mityba, Mažai angliavandenių Be grūdų, Be glitimo, Be pieno produktų, Ketogeninė mityba, Mažai angliavandenių 18 min.
Pietūs Avokadų ir špinatų kiaušiniai Be grūdų, Be glitimo, Ketogeninė mityba, Mažai angliavandenių Be grūdų, Be glitimo, Ketogeninė mityba, Mažai angliavandenių 50 min.